Карточка товара
Скакалка с утяжелением
Кардио, координация и сила плечевого пояса одновременно. Заменяет беговую тренировку при болях в коленях и для интервалов.
Кардио
Конструкция
Шнур или стальной трос с подшипниками, утяжелённые рукояти (250-500 г каждая) или утяжелённый шнур. Регулируемая длина.
Зона применения
Икры, плечи, кор, кардиосистема.
Назначение
Интервальные тренировки, разогрев, координация, домашнее кардио.
Потребительские свойства
Задача
Кардио, координация и сила плечевого пояса одновременно. Заменяет беговую тренировку при болях в коленях и для интервалов.
Назначение
Интервальные тренировки, разогрев, координация, домашнее кардио.
Отличие модели
Шнур или стальной трос с подшипниками, утяжелённые рукояти (250-500 г каждая) или утяжелённый шнур. Регулируемая длина.
Где применяется
Икры, плечи, кор, кардиосистема.
Варианты исполнения
- Утяжелённые рукояти
- Утяжелённый шнур
- Скоростная (для двойных)
Режимы Life Engine
Для каких сценариев активной жизни
Товар входит в инструментарий следующих режимов системы активной жизни Bazmed.
Используется в протоколах
В каких сценариях ухода и восстановления
Закрывает регулярные задачи в следующих протоколах. Удобно для номенклатуры закупки и для частного использования по сценарию.
Сон и восстановление 40+
Возвращаем структуру сна: свет утром, темнота вечером, стабильное время отбоя, температура и питание под фазы.
Возвращение к тренировкам после травмы
Пошаговый возврат от объёма к интенсивности. Сначала восстанавливаем диапазон движения и контроль, потом силу, потом скорость.
Поддержание силы после 50
Саркопения - главная угроза самостоятельности после 60. Сила ног и кисти во многом определяет, нужна ли будет коляска.